תה קמומיל (בבונג)
|
קמומיל הוא שמו הלועזי של בבונג, צמח ריחני במיוחד, שבמשך אלפי שנים היה ידוע כצמח מרפא. לרכישת תה קמומיל 50 גרם לרכישת תה קמומיל באריזת חיסכון 250 גרם השימושים בצמח הקמומיללצמח הקמומיל יוחסו במהלך ההיסטוריה סגולות בריאותיות רבות. בחלקי הצמח השונים נעשה שימוש לצורך ריפוי תסמינים חיצוניים, כגון בעיות עור, בקמומיל נעשה שימוש נרחב בתעשיית הקוסמטיקה, הן בעבר והן כיום. טעמו העדין והמתקתק, הפך את הקמומיל לצמח תבלין פופולארי במיוחד באזורים בהם הוא נפוץ. |
 |
היתרונות הבריאותיים של תה קמומיל (בבונג)
29.4.2015
תה קמומיל מפחית סיכון לתמותה בקרב קשישים
חוקרים מאוניברסיטת טקסס אספו נתונים על כ-1700 קשישים וקשישות ממוצא מקסיקני-אמריקני ומצאו כי שתיה קבועה של תה קמומיל
הפחיתה את הסיכון לתמותה בקרב הקשישות בכ-29% לעומת אלה שלא שתו.
יש לציין שהמחקר מומן ע"י רשויות הבריאות האמריקניות ולא ע"י חברה מסחרית. המחקר פורסם בכתב העת המדעי Gerontologist.
4.4.2015
תה קמומיל מפחית סיכון לסרטן בלוטת התריס
חוקרים יוונים מאוניברסיטה באתונה אספו נתונים מ-113 אנשים שאובחנו כחולים בסרטן בלוטת התריס,
286 אנשים שאובחנו עם גידול שפיר בבלוטת התריס וקבוצת ביקורת של 138 אנשים בריאים. כל הנבדקים תושאלו לגבי הרגלי השתיה שלהם.
נמצא כי בקרב נבדקים ששתו תה קמומיל בין 2-6 פעמים בשבוע היה סיכון של בין 26%-30% בלבד לחלות בסרטן בלוטת התריס ובגידולים שפירים בבלוטת התריס
לעומת נבדקים שלא שתו תה קמומיל באופן קבוע. תוצאות דומות אך מעט חלשות יותר נמצאו גם לתה מרווה ותה ברזילון - חליטת צמחים עממית פופולרית ביוון.
התוצאות נותרו דומות גם בניכוי השפעות אפשריות של צריכת אלכוהול, עישון וקפה. פורסם ב- European Journal of Public Health.
סגולות נוספות של תה קמומיל על פי הרפואה האלטרנטיבית:
- מערכת העיכול - ההשפעה המרכזית של תה קמומיל באה לידי ביטוי במערכת העיכול.
שתייה של כוס תה קמומיל לפני הארוחה תסייע להפחית צרבות בקרב אנשים הסובלים מתופעה זו.
מבוגרים וילדים הסובלים מכאבי בטן יכולים ליהנות מהקלה בסבלם לאחר שתייה של ספל תה בבונג מהביל ומרגיע.
מאחר שהקמומיל ידוע כמזרז את פעילות מערכת העיכול, מומלץ ללגום אותו גם לאחר הארוחה, במיוחד אם קיימות בעיות עיכול. - אפקט מרגיע בילדים – האפקט המרגיע של הקמומיל ניכר לא רק בקרב מבוגרים אלא גם בקרב ילדים.
זוהי הסיבה לכך שמטפלים רבים המגיעים מתחום הרפואה המשלימה ממליצים על שילוב של תה קמומיל בתזונה של ילדים הסובלים מהיפראקטיביות. - כאבי ראש - מאחר שלתה קמומיל יש אפקט מרגיע באופן כללי, ניתן לעשות בו שימוש גם לצורך הקלה על מיגרנות וכאבי ראש כרוניים.
צריכה של שלוש כוסות תה קמומיל מדי יום מקושרת עם הפחתה בדרגת החומרה של כאבי ראש ומיגרנות ועם הפחתה בתדירות בעיות אלו. - מצבי דלקת - צמח הקמומיל מכיל מגוון חומרים אנטי דלקתיים.
לפיכך שתייה של תה קמומיל מומלצת גם עבור אנשים הסובלים מדלקת באזורים שונים בגוף בדגש על אנשים הסובלים מדלקות מפרקים, דלקות במערכת העיכול ועוד. - הריון – שתייה של תה קמומיל מתאימה ובטוחה לנשים בהריון.
למעשה נשים הרות רבות מדווחות כי שתייה של תה קמומיל באופן קבוע במהלך הטרימסטר הראשון סייעה להן להתמודד עם בחילות הבוקר בקלות רבה ומנעה הקאות. - סגולות נוספות – מעבר לכל האמור לעיל, תה קמומיל מסייע להקלה של כאבי מחזור, מפחית היווצרות של גזים במערכת העיכול,
מדכא בחילה ומעורר תיאבון בקרב אנשים הסובלים מחוסר תיאבון, משרה שינה ומסייע להירדמות במיוחד בקרב אנשים הסובלים מנדודי שינה וכן מקל על תופעות אלרגיות שונות.
